Parece que las vacaciones ya van pasando y que el fin del verano está a la vuelta de la esquina. Por lo que se hace inevitable pensar que...

En la actualidad el término NEAT es de un uso muy extendido y dado los acuciantes problemas derivados de la obesidad, está cobrando una...

La tendencia actual nos lleva a fijar como ideales de estética tener unos abdominales definidos, seas hombre o mujer. Pero detrás de...

Seguro que en alguna ocasión cuando has comenzado una rutina nueva te has planteado esta pregunta. Vamos a tratar de resolver algunas...